Piątek 31.10.25

Data 31.10.2025r

Dieta podstawowa (1)

Śniadanie

• Płatki jęczmienne na mleku 300 ml,
• Bułka pszenna 25 g,
• Chleb razowy 50 g,
• Masło extra 10 g,
• Twaróg z owocami 75 g,
• Dżem nisko sodzony 25 g,
• Jabłko 150 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Rogalik maślany 50 g,

Obiad

• Zupa z zielonego groszku 350 ml,
• Filet z dorsza smażony 100 g,
• Ryż biały 200 g,
• Surówka z kapusty pekińskiej z kukurydzą 200 g,
• Kompot wieloowocowy nisko sodzony 250 ml,

Kolacja

• Chleb mieszany psz.-żytni 50 g,
• Bułka pszenna 25 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Sałatka brokułowo-kalafiorowa z jajkiem i sosem jogurtowym 150 g,
• Margaryna mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Serek homogenizowany naturalny 150 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2488 kcal,
Białko – 110 g,
Tłuszcze – 88 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone – 27 g,
Węglowodany – 327 g,
Cukry proste – 60 g,
Błonnik – 30 g,
Sól – 5,4 g,

Data 31.10.2025r

Dieta łatwostrawna (2)

Śniadanie

• Płatki jęczmienne na mleku 300 ml,
• Bułka pszenna 25 g,
• Chleb mieszany psz.-żytni 50 g,
• Twaróg z owocami 75 g,
• Dżem nisko sodzony 25 g,
• Masło extra 10 g,
• Jabłko 150 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Rogalik maślany 50 g (1 szt.),

Obiad

• Zupa z zielonego groszku 350 ml,
• Dorsz zapiekany w sosie pietruszkowym 150 g,
• Ryż biały 200 g,
• Sos grecki 150 g,
• Kompot wieloowocowy nisko sodzony 250 ml,

Kolacja

• Chleb mieszany psz.-żytni 50 g,
• Bułka pszenna wrocławska 25 g,
• Margaryna mix do smarowania 10 g,
• Sałatka brokułowo-kalafiorowa z jajkiem i sosem jogurtowym 150 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Serek homogenizowany naturalny 150 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2411 kcal,
Białko – 108 g,
Tłuszcze – 76 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone – 28 g,
Węglowodany – 336 g,
Cukry proste – 65 g,
Błonnik – 30 g,
Sól – 5,8 g,