|
Data 02.12.2025r
|
|
Dieta podstawowa (1)
|
| |
Śniadanie
|
- Makaron na mleku 300 ml,
- Bułka kajzerka 25 g,
- Chleb razowy 50 g,
- Masło extra 10 g,
- Polędwica wieprzowa 50 g,
- Jajko gotowane 1 szt.,
- Rzodkiew biała z zieleniną 100 g,
- Herbata czarna bez cukru 250 ml,
|
|
II śniadanie
|
|
|
Obiad
|
- Barszcz biały z kiełbasą 350 ml,
- Kluski śląskie z masłem 250 g,
- Sos pieczarkowy 200 g,
- Surówka z kapusty pekińskiej z kukurydzą i papryką 200 g,
- Kompot wieloowocowy niskosodowy 250 ml,
|
|
Kolacja
|
- Chleb mieszany pszenno-żytni 50 g,
- Bułka pszenna 25 g,
- Szynka drobiowa 50 g,
- Pasta z makreli wędzonej z twarogiem 50 g,
- Sałata 35 g,
- Margaryna mix do smarowania 10 g,
- Herbata bez cukru 250 ml,
|
|
II kolacja
|
|
|
Wartość odżywcza posiłków
|
Energia – 2470 kcal,
Białko – 98 g,
Tłuszcze – 84 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone – 28 g,
Węglowodany – 344 g,
Cukry proste – 39 g,
Błonnik – 32 g,
Sól – 4,6 g,
|
|
Śniadanie:
Obiad:
|
|
Data 02.12.2025r
|
|
Dieta łatwostrawna (2)
|
| |
Śniadanie
|
- Makaron na mleku 300 ml,
- Chleb pszenno-żytni 25 g,
- Bułka kajzerka 50 g,
- Polędwica wieprzowa 50 g,
- Jajko gotowane 1 szt.,
- Mix sałat z zieleniną 35 g,
- Masło 82% 10 g,
- Herbata czarna bez cukru 250 ml,
|
|
II śniadanie
|
- Galaretka owocowa 150 ml,
|
|
Obiad
|
- Zupa z zielonych warzyw 350 g,
- Schab pieczony w sosie własnym 100 g,
- Kasza jęczmienna 200 g,
- Buraczki gotowane 150 g,
- Kompot wieloowocowy bez cukru 250 ml,
|
|
Kolacja
|
- Bułka pszenna 50 g,
- Chleb pszenno-żytni 25 g,
- Szynka drobiowa 50 g,
- Pasta z dorsza z serem i ziołami 50 g,
- Sałata 15 g,
- Mix do smarowania 10 g,
- Herbata czarna bez cukru 250 ml,
|
|
II kolacja
|
|
|
Wartość odżywcza posiłków
|
Energia – 2068 kcal,
Białko – 123 g,
Tłuszcze – 61 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone – 21 g,
Węglowodany – 263 g,
Cukry proste – 41 g,
Błonnik – 20 g,
Sól – 3,6 g,
|
|
Śniadanie:
Obiad:
|
