Środa 10.12.25

Data 10.12.2025r

Dieta łatwostrawna (2)

Śniadanie

• Kasza jaglana na mleku 300 ml,
• Chleb mieszany pszenno - żytni 25 g,
• Bułka pszenna 50 g,
• Krakowska wieprzowa 50 g,
• Twarożek z zieleniną 50 g,
• Mix sałat z zieleniną 35 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Biszkopty 20 g,

Obiad

• Zupa dyniowa krem 350 ml,
• Potrawka z kurczaka z ziołmi 150 g,
• Ryż biały 200 g,
• Szpinak gotowany 150 g,
• Kompot wieloowocowy bez cukru 250 ml,

Kolacja

• Chleb pszenno – żytni 25 g,
• Bułka pszenna wrocławska 50 g,
• Pasta z szynką, serem i zielonym groszkiem 100 g,
• Pomidor 100 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Serek homogenizowany 100 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2392 kcal,
Białko – 114 g,
Tłuszcze – 90 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone – 31 g,
Węglowodany – 288 g,
Cukry proste – 52 g,
Błonnik – 18 g,
Sól – 5,2 g,

Data 10.12.2025r

Dieta z ograniczeniem łatwostrawnych węglowodanów (6)

Śniadanie

• Chleb razowy 100 g,
• Krakowska wieprzowa 50 g,
• Pasta z fasoli z ziarnami 50 g,
• Mix sałat z zieleniną i olejem 35 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Melon 150 g,

Obiad

• Zupa dyniowa krem 350 ml,
• Udziec zawijany 100 g,
• Ryż brązowy 200 g,
• Surówka z czerwonej kapusty z jogurtem 200 g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

Podwieczorek

• Chrupki kukurydziane 20 g,

Kolacja

• Chleb razowy 100 g,
• Pasta z szynką, serem i groszkiem zielonym 100 g,
• Pomidor 100 g,
• Mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Kisiel gotowany bez cukru 200 ml,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2443 kcal,
Białko – 108 g,
Tłuszcze – 100 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone – 28 g,
Węglowodany – 305 g,
Cukry proste – 42 g,
Błonnik – 49 g,
Sól – 5,7 g,