Środa 14.02.24

Data 14.02.2024r

Dieta łatwostrawna (2)

śniadanie

• Płatki owsiane na mleku 300 ml,
• Chleb mieszany psz.-żyt. 25 g,
• Bułka pszenna wrocławska 50 g,
• Ser żółty 30 g,
• Twarożek z zieleniną 50 g,
• Pomidor 100g,
• Masło extra 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Rogalik maślany 50 g 1 szt.,

obiad

• Zupa dyniowa z masłem- 350 ml,
• Makaron ze szpinakiem i serem 400 g,
• Surówka z selera z kukurydzą 200 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

• Jajko 1 szt.,
• Serek topiony 30 g,
• Sałata zielona 35 g,
• Bułka pszenna wrocławska 50 g,
• Chleb mieszany pszenno-żyt. 25 g,
• Margaryna / mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Serek homogenizowany 100 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2506 kcal,
Białko - 118 g,
Tłuszcze - 86 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 35 g,
Węglowodany - 328 g,
cukry proste - 44 g,
Błonnik - 28 g,
Sól - 4,9 g,

Data 14.02.2024r

Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)

śniadanie

• Chleb razowy 100 g,
• Ser żółty 30 g,
• Pasta hummus 50 g,
• Ogórek kiszony 100 g,
• Masło extra 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Jabłko 150 g,

obiad

• Zupa dyniowa z masłem 350 ml,
• Makaron ze szpinakiem ,serem i słonecznikiem 400 g,
• Surówka z selera z kukurydzą 200 g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

podwieczorek

• Wafle ryżowe 20 g,

kolacja

• Chleb razowy 100 g,
• Jajko 1 szt.,
• Serek topiony 30 g,
• Sałata zielona 35 g,
• Margaryna / mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Serek homogenizowany naturalny. 100 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2137 kcal,
Białko - 96 g,
Tłuszcze - 74 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 30 g,
Węglowodany - 288 g,
Cukry proste - 38 g,
Błonnik - 44 g,
Sól - 5,2 g,