Środa 11.06.25

Data 11.06.2025r

Dieta łatwostrawna (2)

Śniadanie

• Kasza kukurydziana na mleku 300 ml,
• Chleb mieszany psz. żytni 25 g,
• Bułka pszenna 50 g,
• Kiełbasa krakowska 50 g,
• Ser biały 50 g,
• Sałata lodowa z zieleniną 35 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Banan 1 szt,

Obiad

• Rosół z makaronem 350 g,
• Filet z kurczaka pieczony 100 g,
• Sos szpinakowy 50 g,
• Kasza jęczmienna 200 g,
• Buraczki gotowane 150 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

Kolacja

• Bułka pszenna 50 g,
• Chleb pszenno-żytni 50 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Sałatka z pomidora z siemieniem lnianym 100 g,
• Miód wielokwiatowy 25 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Serek homogenizowany naturalny 100 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2336 kcal,
Białko - 117 g,
Tłuszcze - 75 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 26 g,
Węglowodany - 307 g,
Cukry proste - 84 g,
Błonnik – 24 g,
Sól - 6,5 g,

Data
11.06.2025r

Dieta z ograniczeniem łatwostrawnych węglowodanów (6)

Śniadanie

• Chleb razowy 100 g,
• Krakowska wieprzowa 50 g,
• Pasta humus z suszonymi pomidorami i zieleniną 50 g,
• Papryka świeża 50 g,
• Sałata lodowa z zieleniną 15 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Ser biały 50 g,

Obiad

• Rosół z makaronem 350 ml,
• Filet z kurczaka pieczony 100 g,
• Sos szpinakowy 50 g,
• Kasza jęczmienna 200 g,
• Mizeria ze szczypiorkiem 200 g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

Podwieczorek

• Jabłko 150 g,

Kolacja

• Chleb razowy 100 g,
• Paróweczki drobiowe 2 szt,
• Sałatka z pomidora z siemieniem lnianym 100 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Serek naturalny homogenizowany 100 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2221 kcal,
Białko - 110 g,
Tłuszcze - 99 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 34 g,
Węglowodany - 240 g,
Cukry proste - 40 g,
Błonnik – 35 g,
Sól - 6,9 g,