Czwartek 12.06.25

Data 12.06.2025r

Dieta podstawowa (1)

Śniadanie

• Makaron na mleku 350 ml,
• Chleb razowy 25 g,
• Chleb pszenno żytny 50 g,
• Masło 10 g,
• Kiełbasa szynkowa 50 g,
• Pasta z zielonego groszku ze słonecznikiem 50 g,
• Rzodkiewka 50 g,
• Herbata czarna b/ cukru 250 ml,

II śniadanie

• Wafle ryżowe 20 g,

Obiad

• Zupa dyniowa krem 350 ml,
• Pieczeń rzymska 100 g,
• Sos jarzynowy 50 g,
• Ziemniaki z koperkiem 200 g,
• Szpinak gotowany 150 g,
• Kompot wieloowocowy niskosłodzony 250 ml,

Kolacja

• Bułka wrocławska 25 g,
• Chleb pszenno- żytni 50 g,
• Mix do smarowania 10 g,
• Kiełbasa krakowska 50 g,
• Sałata 15 g,
• Sałatka brokułowo- kalafiorowa z jajkiem i sosem jogurtowym 100 g,
• Herbata czarna b/ cukru 250 ml,

II kolacja

• Budyń waniliowy na mleku niskosłodzony 200 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2322 kcal,
Białko - 108 g,
Tłuszcze - 76 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 26 g,
Węglowodany - 313 g,
Cukry proste - 59 g,
Błonnik - 30 g,
Sól - 6,7 g,

Data
12.06.2025r

Dieta łatwostrawna (2)

Śniadanie

• Makaron na mleku 300 ml,
• Chleb pszenno- żytni 25 g,
• Bułka pszenna 50 g,
• Kiełbasa szynkowa 50 g,
• Pasta z zielonego groszku ze słonecznikiem 50 g,
• Mix sałat z zieleniną 35 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Wafle ryżowe 20 g,

Obiad

• Zupa dyniowa 350 ml,
• Pieczeń rzymska 100 g,
• Sos jarzynowy 50 g,
• Ziemniaki z koperkiem 200 g,
• Szpinak gotowany 150 g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

Kolacja

• Bułka pszenna wrocławska 25 g,
• Chleb pszenno-żytni 50 g,
• Kiełbasa krakowska 50 g,
• Sałata 15 g,
• Sałatka brokułowo-kalafiorowa z jajkiem i sosem jogurtowym 100 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Budyń waniliowy na mleku niskosłodzony 200 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2379 kcal,
Białko - 108 g,
Tłuszcze - 82 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 27 g,
Węglowodany - 312 g,
Cukry proste - 58 g,
Błonnik - 26 g,
Sól - 6,7 g,