Data 16.05.2024r
|
|
Dieta łatwostrawna (2)
|
|
śniadanie
|
- Płatki owsiane na ml. 300 ml,
- Chleb pszenno żytni 25 g,
- Bułka pszenna 50 g,
- Szynka wieprzowa 50 g,
- Twarożek z zieleniną 50 g,
- Sałatka z pomidora z siemieniem
lnianym i zieleniną 100 g,
- Masło 82% 10 g,
- Herbata czarna bez cukru 250 ml,
|
II śniadanie
|
|
obiad
|
- Zupa krem brokułowa 350 ml,
- Rumsztyk w sosie własnym 150 g,
- Kasza jęczmienna 200 g,
- Jarzynka gotowana 150 g,
- Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
|
kolacja
|
- Bułka pszenna 25 g,
- Chleb pszenno-żytni 50 g,
- Pasta mięsna z warzywami i zieleniną 100 g,
- Szynka drobiowa 50 g,
- Sałata 35 g,
- Margaryna /mix do smarowania 10 g,
- Herbata czarna bez cukru 250 ml,
|
II kolacja
|
- Budyń waniliowy nisko słodzony 200 g,
|
Wartość odżywcza posiłków
|
Energia – 2365 kcal, Białko - 113 g, Tłuszcze - 82 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 26 g, Węglowodany - 305 g, Cukry proste - 84 g, Błonnik - 27 g, Sól - 5,6 g,
|
|
Śniadanie:
Obiad:
|
Data 16.05.2024r
|
|
Dieta z ograniczeniem łatwo strawnych węglowodanów (6)
|
|
śniadanie
|
- Chleb razowy 100 g,
- Szynka wieprzowa 50 g,
- Twarożek z zieleniną 50 g,
- Sałatka z pomidora z siemieniem
lnianym z zieleniną 100 g,
- Masło 82% 10 g,
- Herbata czarna bez cukru 250 ml,
|
II śniadanie
|
|
obiad
|
- Zupa krem brokułowa 350 ml,
- Rumsztyk w sosie własnym 150 g,
- Kasza jęczmienna 200 g,
- Surówka z kapusty pekińskiej z ogórkiem 200 g,
- Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,
|
podwieczorek
|
|
kolacja
|
- Chleb razowy 100 g,
- Szynka drobiowa 50 g,
- Pasta mięsna z warzywami i zieleniną 50 g,
- Ogórek kiszony 100 g,
- Margaryna /mix do smarowania 10 g,
- Herbata czarna bez cukru 250 ml,
|
II kolacja
|
|
Wartość odżywcza posiłków
|
Energia – 2157 kcal, Białko - 102 g, Tłuszcze - 85 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 23 g, Węglowodany - 264 g, cukry proste - 39 g, Błonnik - 39 g, Sól - 5,7 g,
|
|
Śniadanie:
Obiad:
|