Wtorek 30.04.24

Data 30.04.2024r

Dieta łatwostrawna (2)

śniadanie

• Płatki owsiane na mleku 300 ml,
• Chleb pszenno żytni 25 g,
• Bułka pszenna 50 g,
• Twarożek z ziarnami 50 g,
• Szynka wieprzowa gotowana 50 g,
• Sałata 35 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadania

• Biszkopty 30 g,

obiad

• Zupa owocowa z makaronem 350 ml,
• Pieczeń rzymska w sosie własnym 100 g,
• Kluski śląskie 200 g,
• Marchewka gotowana 150 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

• Bułka pszenna 50 g,
• Chleb pszenno-żytni 25 g,
• Szynka drobiowa gotowana 50 g,
• Jajko gotowane 1 szt,
• Pomidor 100 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Budyń waniliowy nisko słodzony 200 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2700 kcal,
Białko - 124 g,
Tłuszcze - 80 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 27 g,
Węglowodany - 382 g,
cukry proste - 79 g,
Błonnik - 22 g,
Sól - 5,0 g,

Data 30.04.2024r

Dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (6)

śniadanie

• Chleb razowy 100 g,
• Twarożek z koperkiem i ogórkiem 50 g,
• Szynka wieprzowa gotowana 50 g,
• Sałata 35 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadania

• Jabłko 150 g,

obiad

• Zupa jarzynowa 350 g,
• Pieczeń z szynki wieprzowej w sosie własnym 150 g,
• Ziemniaki z koperkiem 200 g,
• Surówka z kapusty białej 200 g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

podwieczorek

• Wafle ryżowe 20 g,

kolacja

• Chleb razowy 100 g,
• Jajko gotowane 1 szt,
• Szynka drobiowa gotowana 50 g,
• Pomidor 100 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Kefir naturalny 150 g,

Wartość odżywcza

Energia – 2222 kcal,
Białko - 124 g,
Tłuszcze - 81 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 23 g,
Węglowodany - 267 g,
cukry proste - 44 g,
Błonnik - 40 g,
Sól - 5,7  g,