Czwartek 11.04.24

Data 11.04.2024r

Dieta podstawowa (1)

śniadanie

• Kasza manna na mleku 300 ml,
• Chleb razowy 25 g,
• Chleb mieszany psz. żytni 50 g,
• Pierś gotowana z indyka 50 g,
• Ser żółty 30 g,
• Kapusta pekińska z zieleniną, sezamem i olejem 70 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Herbatniki 30 g,

obiad

• Zupa ogórkowa z ryżem i ziemniakami 350 ml,
• Wątróbka wieprzowa z marchewką i cebulą 150 g,
• Kasza gryczana 200 g,
• Surówka z selera z kukurydzą 200 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

• Chleb mieszany 25 g,
• Chleb pszenno-żytni 50 g,
• Pasztet pieczony drobiowy 100 g,
• Pomidor 100 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Koktajl owocowy 250 ml,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2637 kcal,
Białko - 146 g,
Tłuszcze - 101 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 42 g,
Węglowodany - 300 g,
Cukry proste - 54 g,
Błonnik - 30 g,
Sól - 6,2 g,

Data 11.04.2024r

Dieta z ograniczeniem łatwo strawnych węglowodanów (6)

śniadanie

• Chleb razowy 100 g,
• Pierś z indyka 50 g,
• Ser żółty 30 g,
• Kapusta pekińska z zieleniną, sezamem i olejem 70 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Jabłko 150 g,

obiad

• Zupa ogórkowa z ryżem i warzywami 350 ml,
• Kotlet mielony pieczony 100 g,
• Sos jarzynowy 50 g,
• Ziemniaki z koperkiem 200 g,
• Surówka z selera z kukurydzą 200 g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

podwieczorek

• Wafle ryżowe 20 g,

kolacja

• Chleb razowy 100 g,
• Pasztet pieczony drobiowy 80 g,
• Pomidor 100 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Jogurt naturalny 1 szt 

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2358 kcal,
Białko - 111 g,
Tłuszcze - 77 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 22 g,
Węglowodany - 327 g,
cukry proste - 42 g,
Błonnik - 48 g,
Sól - 6,4 g,