Czwartek 07.11.24

Data 07.11.2024r

Dieta podstawowa (1)

śniadanie

• Kasza manna na mleku 300 ml,
• Chleb razowy 25 g,
• Chleb mieszany psz. żytni 50 g,
• Pierś gotowana z indyka 50 g,
• Ser żółty 30 g,
• Mix sałat z zieleniną 35 g,
• Rzodkiewka 40 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadania

• Herbatniki 30 g,

obiad

• Zupa ogórkowa z ryżem i ziemniakami 350 ml,
• Wątróbka wieprzowa z marchewką i cebulą 150 g,
• Kasza gryczana 200 g,
• Surówka z kapusty białej 200 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

• Chleb mieszany 25 g,
• Chleb pszenno-żytni 50 g,
• Pasztet pieczony drobiowy 100 g,
• Pomidor 100 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Jogurt owocowy 150 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia - 2580 kcal,
Białko - 128 g,
Tłuszcze - 102 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 31 g,
Węglowodany - 300 g,
cukry proste - 47 g,
Błonnik - 26 g,
Sól - 5,4 g,

Data 07.11.2024r

Dieta łatwostrawna (2)

śniadanie

• Chleb razowy 100 g,
• Twarożek z zieleniną 50 g,
• Szynka drobiowa gotowana 50 g,
• Sałatka z pomidora z siemieniem lniany i zielenina 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadania

• Gruszka 200 g,

obiad

• Zupa krem brokułowa 350 g,
• Rumsztyk w sosie własnym 150 g,
• Kasza jęczmienna 200 g,
• Surówka z marchwi i jabłka 200 g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

kolacja

• Chleb razowy 100 g,
• Szynka drobiowa 50 g,
• Pasta mięsna z warzywami z zieleniną 100 g,
• Sałata 35 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Jogurt naturalny 1 szt,

Wartość odżywcza

Energia - 2517 kcal,
Białko - 121 g,
Tłuszcze - 84 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 24 g,
Węglowodany - 330 g,
cukry proste - 41 g,
Błonnik - 24 g,
Sól - 6,0 g,