Rejestracja 81 537 41 71 

Data 13.08.2024r

 

Dieta łatwostrawna (2)

 

śniadanie

  • Płatki owsiane na mleku 300 ml,
  • Chleb pszenno żytni 25 g,
  • Bułka pszenna 50 g,
  • Twarożek z ziarnami 50 g,
  • Szynka wieprzowa gotowana 50 g,
  • Pomidor 100 g,
  • Masło 82% 10 g,
  • Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadania

  • Sok owocowo warzywny 200 ml,

obiad

  • Zupa owocowa z makaronem 350 ml,
  • Kluski śląskie z masłem 250 g,
  • Pieczeń z szynki w sosie własnym 100 g,
  • Marchewka gotowana 150 g,
  • Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

  • Bułka pszenna 50 g,
  • Chleb pszenno-żytni 25 g,
  • Szynka drobiowa gotowana 50 g,
  • Jajko gotowane 1 szt,
  • Sałata 35 g,
  • Margaryna /mix do smarowania 10 g,
  • Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

  • Budyń waniliowy nisko słodzony 200 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2413 kcal,
Białko - 114 g,
Tłuszcze - 64 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 23 g,
Węglowodany - 359 g,
cukry proste - 69 g,
Błonnik - 23 g,
Sól - 4,9 g,

 

Śniadanie:

Obiad:

 

Data 13.08.2024r

 

Dieta z ograniczeniem łatwostrawnych węglowodanów (6)

 

śniadanie

  • Chleb razowy 100 g,
  • Twarożek z ziarnami 50 g,
  • Szynka wieprzowa gotowana 50 g,
  • Pomidor 100 g,
  • Masło 82% 10 g,
  • Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

  • Jabłko 150 g,

obiad

  • Zupa jarzynowa 350 g,
  • Pieczeń z szynki w sosie własnym 100 g,
  • Kasza jęczmienna 200 g,
  • Surówka z czerwonej kapusty 200 g,
  • Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

podwieczorek

  • Wafle ryżowe 10 g,

kolacja

  • Chleb razowy 100 g,
  • Jajko gotowane 1 szt,
  • Szynka drobiowa gotowana 50 g,
  • Ogórek zielony 100 g,
  • Margaryna /mix do smarowania 10 g,
  • Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

  • Jogurt naturalny 150 g,

Wartość odżywcza

Energia – 1997 kcal,
Białko - 103 g,
Tłuszcze - 75 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 22 g,
Węglowodany - 245,9 g,
cukry proste - 43 g,
Błonnik - 37 g,
Sól - 5,3 g,

 

 Śniadanie:

Obiad:

Back to top