Czwartek 15.02.24

Data 15.02.2024r

Dieta łatwostrawna (2)

śniadanie

• Kasza manna na mleku 300 ml,
• Chleb mieszny pszenno żytni 25 g,
• Bułka pszenna wrocławska 50 g,
• Masło extra 10 g,
• Szynka drobiowa 50 g,
• Serek fromage 50 g,
• Pomidor 100 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Jogurt owocowy 1 szt,

obiad

• Zupa jarzynowa 350 ml,
• Zrazik schabowy zawijany 100 g,
• Sos pietruszkowy 50 g,
• Ziemniaki gotowane 200 g,
• Buraczki gotowane 150 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

• Chleb mieszany psz.-żyt. 25 g,
• Bułka pszenna 50 g,
• Margaryna / mix do smarowania 10 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Sałatka jarzynowa z olejem 100 g,
• Herbata czarna b/ cukru 250 g,

II kolacja

• Jogurt naturalny 1 szt,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2145 kcal,
Białko - 109 g,
Tłuszcze - 77 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 28 g,
Węglowodany - 264 g,
Cukry proste - 50 g,
Błonnik - 21 g,
Sól - 6,0 g,

Data 15.02.2024r

Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)

śniadanie

• Chleb razowy 100 g,
• Masło extra 10 g,
• Szynka drobiowa 50 g,
• Serek fromage 50 g,
• Sałatka z pomidora z siemieniem lnianym 100 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Jogurt naturalny 1 szt,

obiad

• Zupa pieczarkowa 350 ml,
• Zrazik schabowy zawijany 100 g,
• Sos pietruszkowy 50 g,
• Kasza pęczak 200 g,
• Surówka z kiszonej kapusty 150 g,
• Kompot wieloowocowy b/ cukru 250 ml,

podwieczorek

• Jabłko 150 g,

kolacja

• Chleb razowy 100 g,
• Margaryna / mix do smarowania 10 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Sałatka jarzynowa 100 g,
• Herbata czarna b/ cukru 250 g,

II kolacja

• Jogurt naturalny 1 szt 

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2262 kcal,
Białko - 105 g,
Tłuszcze - 98 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 31 g,
Węglowodany - 258 g,
cukry proste - 39 g,
Błonnik - 40 g,
Sól - 6,3 g,