Data 08.01.2024r
|
|
Dieta łatwostrawna (2)
|
|
śniadanie
|
- Płatki owsiane na mleku 300 ml,
- Chleb mieszany psz.-żyt. 25 g,
- Bułka pszenna wrocławska 50 g,
- Ser żółty 30g,
- Szynka wieprzowa gotowana 50 g,
- Sałata masłowa 15 g,
- Masło extra 10 g,
- Herbata czarna bez cukru 250 ml,
|
II śniadania
|
- Budyń waniliowy na mleku niskosłodzony 250 ml,
|
obiad
|
- Zupa jarzynowa 350 ml,
- Zrazik drobiowy 100 g,
- Sos pietruszkowy 50 g,
- Kasza kuk kus 200 g,
- Buraczki gotowane 150 g,
- Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
|
kolacja
|
- Bułka pszenna wrocławska 25 g,
- Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g,
- Krakowska wieprzowa 50 g,
- Sałatka brokułowa z olejem 150 g,
- Margaryna / mix do smarowania 10 g,
- Herbata czarna bez cukru 250 ml,
|
II kolacja
|
|
Wartość odżywcza posiłków
|
Energia – 2365 kcal, Białko - 115 g, Tłuszcze - 91 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 33,9 g, Węglowodany - 277 g, cukry proste - 58 g, Błonnik - 22 g, Sól - 5,9 g,
|
|
Śniadanie:
Obiad:
|
Data 08.01.2024r
|
|
Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)
|
|
śniadanie
|
- Chleb razowy 100 g,
- Szynka gotowana wieprzowa50 g,
- Ser żółty 30 g,
- Ogórek zielony 100 g,
- Masło extra 10 g,
- Herbata czarna bez cukru 250 ml,
|
II śniadania
|
|
obiad
|
- Zupa fasolowa 350 g
- Zrazik drobiowy 100 g
- Sos musztardowy 50 g
- Kasza kuk kus 200 g
- Sałatka z buraczka 200 g
- Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,
|
podwieczorek
|
|
kolacja
|
- Chleb razowy 100 g,
- Kiełbasa krakowska 50 g,
- Sałatka brokułowa z sosem jogurtowym 150 g,
- Margaryna/ mix do smarowania 10 g,
- Herbata czarna bez cukru 250 ml,
|
II kolacja
|
|
Wartość odżywcza
|
Energia – 2243 kcal, Białko - 107 g, Tłuszcze - 80 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 29 g, Węglowodany - 293 g, cukry proste - 59 g, Błonnik - 45 g, Sól - 6,2 g,
|
|
Śniadanie:
Obiad:
|