Rejestracja 81 537 41 71 

Data 18.01.2024r

 

Dieta łatwostrawna (2)

 

śniadanie

  • Kasza jaglana na mleku 300 ml,
  • Bułka pszenna 25 g,
  • Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g,
  • Twaróg 50 g,
  • Dżem niskosłodzony 40 g,
  • Masło extra 10 g,
  • Jabłko 150 g,
  • Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

  • Rogalik maślany 50 g,

obiad

  • Zupa selerowa 350 ml,
  • Kotlet pieczony z dorsza 100 g,
  • Sos grecki 150 g,
  • Ziemniaki gotowane 200 g,
  • Kompot wieloowocowy niskosłodzony 250 ml,

kolacja

  • Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g,
  • Bułka pszenna wrocławska 25 g
  • Margaryna / mix do smarowania 10 g,
  • Szynka wp. 50 g,
  • Ser żółty 30 g,
  • Pomidor 100 g,
  • Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

  • Serek homogenizowany naturalny 100 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2276 kcal,
Białko - 103 g,
Tłuszcze - 70 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 28 g,
Węglowodany - 321 g,
Cukry proste - 71 g,
Błonnik - 25 g,
Sól - 5,5 g,

 

Śniadanie:

Obiad:

Data 19.01.2024r

 

Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)

 

śniadanie

  • Chleb razowy, żyt. 100 g,
  • Twaróg 50 g,
  • Szynka gotowana wieprzowa 50 g,
  • Papryka świeża 100 g,
  • Masło extra 10 g,
  • Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

  • Marchewka surowa plastry 50 g,

obiad

  • Zupa żurek 350 ml,
  • Kotlet pieczony z dorsza 100 g,
  • Ziemniaki gotowane 200 g,
  • Surówka z czerwonej kapusty 150 g,
  • Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

podwieczorek

  • Mandarynka 100 g,

kolacja

  • Chleb razowy, żyt. 100 g,
  • Szynka wieprzowa 50 g,
  • Ser żółty 30 g,
  • Pomidor 100 g,
  • Margaryna / mix do smarowania 10 g,
  • Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

  • Serek homogenizowany naturalny 100 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 1897 kcal,
Białko - 102 g,
Tłuszcze - 74 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 28 g,
Węglowodany - 224 g,
cukry proste - 42 g,
Błonnik - 36,5 g,
Sól - 5,9 g,

Śniadanie:

Obiad:

Back to top