Piątek 10.11.2023

Data 10.11.2023r

Dieta podstawowa

śniadanie

• Kasza kukurydziana na ml.300 ml,
• Chleb razowy żytni 50 g,
• Bułka pszenna wrocławska 25 g,
• Pasta jajeczna ze szczypiorkiem 50 g,
• Szynka gotowana drobiowa 50 g,
• Papryka 100 g,
• Masło extra 10g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Sałatka z kaszą kuskus i warzywami 100g,

obiad

• Zupa ogórkowa z ryżem i ziemniakami 350 ml,
• Miruna smażona 100 g,
• Sos śmietanowy 50 g,
• Ziemniaki gotowane 200 g,
• Surówka z kapusty pekińskiej 150 g,
• Kompot wieloowocowy niskosłodzony 250 ml,

kolacja

• Pasta hummus 50 g,
• Ser żółty pełnotłusty30 g,
• Pomidory 100 g,
• Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g,
• Bułka pszenna wrocławska 25g,
• Margaryna / mix do smarowania 10g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Serek homogenizowany naturalny 100g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2167kcal
Białko - 105 g
Tłuszcze - 72 g
Kwasy tłuszczowe nasycone - 23 g
Węglowodany - 245 g
Cukry proste - 34 g
Błonnik - 29,9 g
Sól - 5,4 g

Data 10.11.2023r

Dieta łatwostrawna

śniadanie

• Kasza kukurydziana na ml. 300 ml,
• Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g,
• Bułka pszenna wrocławska 25 g,
• Szynka gotowana drobiowa 50 g ,
• Sałata masłowa 15 g,
• Masło extra 10 g,
• Pasta jajeczna z zieleniną 50g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Sałatka z kuskus z warzywami 100g,

obiad

• Zupa koperkowa z ryżem 350 ml,
• Miruna pieczona 100 g,
• Sos grecki 150 g,
• Sałata liść 5 g,
• Ziemniaki gotowane 200 g,
• Kompot wieloowocowy niskosłodzony 250 ml,

kolacja

• Szynka gotowana wieprzowa 50 g,
• Ser żółty pełnotłusty 30 g,
• Pomidory 100 g,
• Bułka pszenna wrocławska 25 g,
• Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g,
• Margaryna / mix do smarowania10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Serek homogenizowany naturalny 100g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia -1832 kcal
Białko - 100 g
Tłuszcze - 69,8 g
Kwasy tłuszczowe nasycone - 21 g
Węglowodany ogółem - 200 g
w tym cukry - 30 g
Błonnik - 25 g
Sól - 5,0 g