Piątek 24.11.2023

Data 24.11.2023r

Dieta podstawowa

śniadanie

• Kasza kukurydziana na ml.300 ml,
• Chleb razowy, żyt. 50 g,
• Bułka pszenna wrocławska 25 g,
• Pasta jajeczna ze szczypiorkiem 50 g,
• Szynka gotowana drobiowa 50 g,
• Papryka 100 g,
• Masło extra10g
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Sałatka z kaszą kuskus i warzywami 100 g,

obiad

• Zupa ogórkowa z ryżem i ziemniakami 350 ml,
• Miruna smażona 100 g,
• Ziemniaki gotowane 200 g,
• Surówka z kapusty pekińskiej 150 g,
• Kompot wieloowocowy niskosłodzony 250 ml,

kolacja

• Pasta hummus 50 g,
• Ser żółty pełnotłusty30 g,
• Pomidory 100 g,
• Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g,
• Bułka pszenna wrocławska 25g,
• Margaryna / mix do smarowania 10g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Serek homogenizowany naturalny 100g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2167 kcal,
Białko - 105 g,
Tłuszcze - 72 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 23 g,
Węglowodany - 245 g,
Cukry proste - 34 g,
Błonnik - 29,9 g,
Sól - 5,4 g,

Data 24.11.2023r

Dieta łatwostrawna

śniadanie

• Kasza kukurydziana na ml. 300 ml,
• Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g,
• Bułka pszenna wrocławska 25 g,
• Szynka gotowana drobiowa 50 g,
• Sałata masłowa 15 g,
• Masło extra 10 g,
• Pasta jajeczna z zieleniną 50 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Sałatka z kuskus z warzywami 100 g,

obiad

• Zupa koperkowa z ryżem 350 ml,
• Miruna pieczona 100 g,
• Sos grecki 150 g,
• Sałata liść 5 g,
• Ziemniaki gotowane 200 g,
• Kompot wieloowocowy niskosłodzony 250 ml,

kolacja

• Szynka gotowana wieprzowa 50 g,
• Ser żółty pełnotłusty 30 g,
• Pomidory 100 g,
• Bułka pszenna wrocławska 25 g,
• Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g,
• Margaryna / mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Serek homogenizowany naturalny 100g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia -1847 kcal,
Białko - 102,8 g,
Tłuszcze - 64,6 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 24,9 g,
Węglowodany ogółem - 231 g,
w tym cukry - 39,3 g,
Błonnik - 33,6 g,
Sól - 4,9 g,