Rejestracja 81 537 41 71 

Data 17.11.2023r

 

Dieta łatwostrawna

 

śniadanie

  • Kasza kukurydziana na ml. 300 ml,
  • Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g,
  • Bułka pszenna wrocławska 25 g,
  • Twaróg 50 g,
  • Dżem nisko słodzony 40 g,
  • Jabłko 100g,
  • Masło extra 10 g,
  • Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

  • Pasta z pieczonej dyni oprószona sezamem 50 g,
  • Wafle ryżowe 10 g,

obiad

  • Zupa koperkowa z ryżem 350 ml,
  • Kotlet pieczony z dorsza 100 g,
  • Sos jogurtowy50 g,
  • Ziemniaki gotowane 200 g,
  • Jarzynka gotowana 150 g,
  • Kompot wieloowocowy niskosłodzony 250 ml,

kolacja

  • Szynka gotowana wieprzowa 50 g,
  • Ser żółty pełnotłusty 30 g,
  • Pomidory100 g ,
  • Bułka pszenna wrocławska 25 g,
  • Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g,
  • Margaryna / mix do smarowania 10 g,
  • Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

  • Serek homogenizowany naturalny 100g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 1910 kcal,
Białko - 94,8 g,
Tłuszcze - 60,2 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 26,2 g,
Węglowodany - 258 g,
Cukry proste - 49,2 g,
Błonnik - 25,5 g,
Sól - 4,8 g,

 

Śniadanie:

Obiad:

Data 17.11.2023r

 

Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)

 

śniadanie

  • Chleb razowy 75 g,
  • Szynka gotowana drobiowa 50 g,
  • Twaróg 50 g,
  • Jabłko 150 g,
  • Masło extra 10 g,
  • Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

  • Pasta z pieczonej dyni oprószona sezamem 50 g,
  • Wafle ryżowe 10 g,

obiad

  • Zupa ogórkowa z ryżem i ziemniakami 350 ml,
  • Kotlet pieczony z dorsza 100 g,
  • Sos grecki z zielonym groszkiem 150 g,
  • Ziemniaki gotowane 200 g,
  • Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

podwieczorek

  • Kefir naturalny 150g,

kolacja

  • Chleb razowy 75 g,
  • Szynka wieprzowa gotowana 50 g,
  • Ser żółty pełnotłusty 30 g,
  • Pomidor 50 g,
  • Ogórek konserwowy w plastrach 50 g,
  • Margaryna / mix do smarowania 10g,
  • Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

  • Serek homogenizowany naturalny 100g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia -1847 kcal,
Białko - 102,8 g,
Tłuszcze - 64,6 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 24,9 g,
Węglowodany ogółem - 231 g,
w tym cukry - 39,3 g,
Błonnik - 33,6 g,
Sól - 4,9 g,

Śniadanie:

Obiad:

Back to top